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PETIT LIVRE DU LACHER-PRISE - RECENTREZ-VOUS SUR L'ESSENTIEL

Code EAN13: 9782412039168

Auteur : PERNET EMILIE

Éditeur : FIRST


   Expédié sous 4 à 10 jours
Résumé :

?Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement chaque instant ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise ! Lâcher prise consiste à sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Cela permet de se débarrasser du superflu et de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel.
Ce petit livre, constitué d'une multitude d'exercices pratiques, sera votre guide pour vous libérer de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.
  • ean
    9782412039168
  • Auteur
  • Éditeur
    FIRST
  • Genre
    Sciences, Sciences humaines - Sciences humaines, Religion
  • Date de parution
    20/09/2018
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    70 g
  • Hauteur
    121 mm
  • Largeur
    86 mm
  • Épaisseur
    9 mm
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