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MEDITER POUR LES NULS - NI TECHNIQUE, NI INJONCTION : LA VRAIE MEDITATION, C'EST SIMPLE

Code EAN13: 9782412063972

Auteur : MIDAL FABRICE

Éditeur : FIRST


   Disponible
Résumé :

Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues.
Cet ouvrage de référence, écrit par le spécialiste Fabrice Midal, propose une vision moderne et décomplexée de la méditation. Loin des clichés et des injonctions qui nous poussent à vouloir être serein, tout de suite et à chaque instant, découvrirez une méthode simple et naturelle pour s'approprier le merveilleux outil qu'est la méditation et pratiquer simplement, en fonction de ses besoins. "La méditation n'a pas d'objectif quantifiable.
Elle est un rendez-vous, une rencontre ; l'expérience de se sentir vivant".
  • ean
    9782412063972
  • Auteur
  • Éditeur
    FIRST
  • Genre
    Livres Pratiques - Santé et Famille
  • Date de parution
    14/10/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    942 g
  • Hauteur
    231 mm
  • Largeur
    191 mm
  • Épaisseur
    28 mm
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